入りは簡単でサクサクできて やってるうちに手応え出てくる壁腕立てや、セクシースクワット。すごく楽に見える入り口。いい感じにエンジンかかってきたとこで 意外と手応えを感じる中盤。そして納得の達成感。この流れはすごく良い。のだけども、手応えが強…

おはよう。 感覚でわかってしまったこと。どうやって理解したか 覚えてないこと。教える側にまわったとき大変だ。なんでわからないかわからないから。 ほんとに頭の良い人は 馬鹿にもわかりやすく説明できる。この言葉はそこそこ大切にしてる。頭の良い馬鹿…

おはよう。今日から毎日 コンテンツを出す。どんなコンテンツでも 毎日同じ時間に出すというのが 何より成功の近道だ。ビジネスメルマガだろうと、ポケモン動画だろうと。 編集済みのBVを出していく。素材だ。けど素材自体の編集をサボりがちだから まず素材…

筋トレ終わり。8秒腹筋とセクシースクワット。この2つは毎日してもいい筋トレってのがいい。日にち空くとサボり出すから僕。 最近You TubeでNON STYLEの漫才ばかり見てる。ハマりすぎてそれ以外のコンビを見れない。 しかし人間の脳には ミラーニューロンと…